El Fondo Editorial del ILAE acaba de lanzar bajo una licencia Creative Commons el libro electrónico Efectividad del programa de relajación de Jacobson y la música clásica en la salud mental de estudiantes universitarios, 978-628-7661-95-0 de los docentes-investigadores Judith Martha Portocarrero Zevallos, Rollin Max Guerra Huacho y Esio Ocaña Igarza.

Todas las personas tienen preocupaciones por motivos de estudio, laborales, personales, distintos problemas que deben afrontar en su vida diaria. Incluso, para algunos ha sido difícil manejar situaciones estresantes debido a los diversos cambios y progresos, tanto tecnológicos como científicos que han ocurrido en la última década, lo que ha generado que se expongan a circunstancias complejas y exigentes que requieren de su experticia y conocimientos para utilizar los recursos que sean necesarios con el fin de adaptarse al nuevo entorno. Sin embargo, no todos disponemos de habilidades suficientes para enfrentar estas circunstancias y esto puede ser el detonante para que algunos demuestren actitudes que deriven del estrés o ansiedad, o incluso reacciones de hipersensibilidad. Uno de los países que posee una mayor cantidad de personas con altos niveles de ansiedad es Estados Unidos, estos son alarmantes, tal como lo señalan Vicente Herrero y otros, y en cuyo estudio también se analiza la salud laboral a nivel mundial, se indica que en los países de América del Norte (Estados Unidos, Canadá y México), los empleados de origen latinoamericano experimentan dolencias, entre las que se incluyen el dolor de espalda (13%), dolores musculares (19%), dolor lumbar (30%), fatiga (20%) y síntomas de ansiedad (28%). En los países de América Latina, en especial América del Sur, se han incrementado, es el mal del siglo, algunos han encontrado mecanismos para superarlo, otros no. La población en general sufre de ansiedad en un 25%. Se debe considerar la ansiedad como una particularidad que impide disfrutar de la vida y que afecta el desempeño personal, lo cual dificulta el mejoramiento del aprendizaje de los estudiantes, por tanto, se requiere la intervención de terceros, expertos en salud, programas, actividades recreativas, deportivas, etc., para abordar y sugerir soluciones.

Por ende, en este libro se pretende indagar sobre los efectos de la técnica de relajación de Jacobson y la música de Vivaldi en la reducción de los niveles de ansiedad en estudiantes universitarios. Para ello, se estructura en seis capítulos. En el primer capítulo se expone sobre la ansiedad, las posibles causas y los trastornos que pueden presentarse en algunas personas. El capítulo segundo, explica sobre las técnicas de relajación y sus beneficios; mientras que en el tercero, se menciona sobre la música clásica y su influencia en la salud mental.

En el capítulo cuarto se describen algunos resultados hallados en investigaciones previas y actuales; y en el siguiente, se analiza e interpreta la aplicación de las técnicas de relajación y la música de Vivaldi a un grupo de estudiantes que presentan altos niveles de ansiedad antes presentar exámenes universitarios. En el último capítulo, se expone acerca de los beneficios de la música en la salud mental y algunas técnicas diferentes utilizadas para disminuir los niveles de ansiedad en estudiantes de educación básica y superior.

El libro se encuentra disponible para consulta y descarga gratuita en Publicaciones>Libros electrónicos.